Angebote zu "Grundwissen" (11 Treffer)

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Breitenstein, Berend: Die Kraftküche
9,99 € *
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Erscheinungsdatum: 01.08.2000, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Die Kraftküche, Titelzusatz: Einfach, schmackhaft, gesund. Die besten Rezepte für Fatburning und Muskelaufbau. (Sport), Autor: Breitenstein, Berend, Verlag: Rowohlt Taschenbuch // ROWOHLT Taschenbuch, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Fatburner // Kochen // Moderne Methoden // Hilfsmittel // Tipps u. Tricks // Bodybuilding // Prominente kochen // TV-Küche // Diät // Diätetik // Medizin // Schonkost // Allgemeines Kochbuch // Grundwissen // Sport // Lexikon // Handbuch // Jahrbuch // TV- // Starkoch-Kochbücher // Kochen mit speziellem Zubehör // Kochen: Rezepte und Anleitungen // allgemein, Rubrik: Gesunde Küche // Schlanke Küche, Seiten: 160, Abbildungen: Mit Abb., Tab. u. Übers., Reihe: rororo Taschenbücher (Nr. 19496), Gewicht: 273 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 12.08.2020
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Enzyklopädie des Muskel-Trainings
29,95 € *
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"Körper und Geist begleiten uns ein Leben lang, und es liegt an uns, sie zu pflegen." Mit diesem Zitat lässt sich die Philosophie des vorliegenden Buches zusammenfassen. Hier geht es nicht darum, in kurzer Zeit dicke Muskelpakete heranzuzüchten, sondern darum, die vier Grundqualitäten unserer Muskeln nachhaltig zu verbessern und zu optimieren: Stärke, Widerstandskraft, Flexibilität, Schnelligkeit. Der Autor legt großen Wert auf die wissenschaftlich fundierte und leicht verständliche Vermittlung von Grundwissen, das für ein verantwortungsbewusstes Muskeltraining wichtig ist. - Dem Übungsteil gehen einige Seiten mit nützlichen Informationen für den Leser voraus: geeignete Kleidung, richtige Atmung, Pausen, Muskelaufbau/Fettabbau, Training an Maschinen und freien Gewichten im Vergleich, Trainingspläne etc. - Klar und übersichtlich aufgebauter Übungsteil: Die acht Muskelgruppen sind mit unterschiedlichen Farben gekennzeichnet. - Insgesamt über 440 Übungen mit freien Gewichten und am Gerät - übersichtlich präsentiert. - Das umfassende Werk zum Muskeltraining für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Anbieter: buecher
Stand: 12.08.2020
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Enzyklopädie des Muskel-Trainings
30,80 € *
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"Körper und Geist begleiten uns ein Leben lang, und es liegt an uns, sie zu pflegen." Mit diesem Zitat lässt sich die Philosophie des vorliegenden Buches zusammenfassen. Hier geht es nicht darum, in kurzer Zeit dicke Muskelpakete heranzuzüchten, sondern darum, die vier Grundqualitäten unserer Muskeln nachhaltig zu verbessern und zu optimieren: Stärke, Widerstandskraft, Flexibilität, Schnelligkeit. Der Autor legt großen Wert auf die wissenschaftlich fundierte und leicht verständliche Vermittlung von Grundwissen, das für ein verantwortungsbewusstes Muskeltraining wichtig ist. - Dem Übungsteil gehen einige Seiten mit nützlichen Informationen für den Leser voraus: geeignete Kleidung, richtige Atmung, Pausen, Muskelaufbau/Fettabbau, Training an Maschinen und freien Gewichten im Vergleich, Trainingspläne etc. - Klar und übersichtlich aufgebauter Übungsteil: Die acht Muskelgruppen sind mit unterschiedlichen Farben gekennzeichnet. - Insgesamt über 440 Übungen mit freien Gewichten und am Gerät - übersichtlich präsentiert. - Das umfassende Werk zum Muskeltraining für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Anbieter: buecher
Stand: 12.08.2020
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Enzyklopädie Muskeltraining
29,95 € *
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336 Seiten, rund 1,3 kg schwer! Die umfassende und grundlegende Muskelenzyklopädie bietet ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis!- Mehr als 440 Muskelübungen, jeweils mit Grundübung und Varianten, darunter viele kaum bekannte und einige völlig neuartige Übungen- Erläuterung der korrekten Technik, der beanspruchten Muskeln und der Atmung- Hinweise für Anfänger und Fachleute, häufige Fehler usw.- Allgemeine Theorie des Muskeltrainings- Anatomieteil zu den einzelnen Muskelgruppen- Glossar der verwendeten Fachbegriffe- Erläuterung der Körper- und Muskelbewegungen zu jeder Muskelgruppe- Tabelle mit Prozentangaben und der jeweils angemessenen Anzahl an Wiederholungen- Tricks, Hilfen und Empfehlungen zum Überwinden toter Punkte im Training- Häufigste Verletzungen sowie ihre Vermeidung und BehandlungDurch die klare Darstellung, den wissenschaftlichen Ansatz, die umfassenden Übungen und die tiefgehenden Erklärungen die ideale Enzyklopädie des Muskeltrainings für:- Anfänger und Fortgeschrittene- Sportler aus allen Bereichen- Ärzte und Physioterapeuthen- Lehrer, Trainer und Übungsleiter- Besitzer von Fitnessstudios- Sportwissenschaftler"Körper und Geist begleiten uns ein Leben lang, und es liegt an uns, sie zu pflegen." Mit diesem Zitat lässt sich die Philosophie des vorliegenden Buches zusammenfassen. Hier geht es nicht darum, in kurzer Zeit dicke Muskelpakete heranzuzüchten, sondern darum, die vier Grundqualitäten unserer Muskeln nachhaltig zu verbessern und zu optimieren: Stärke, Widerstandskraft, Flexibilität, Schnelligkeit. Der Autor legt großen Wert auf die wissenschaftlich fundierte und leicht verständliche Vermittlung von Grundwissen, das für ein verantwortungsbewusstes Muskeltraining wichtig ist.Dem Übungsteil gehen einige Seiten mit nützlichen Informationen für den Leser voraus: geeignete Kleidung, richtige Atmung, Pausen, Muskelaufbau/Fettabbau, Training an Maschinen und freien Gewichten im Vergleich, Trainingspläne etc.Klar und übersichtlich aufgebauter Übungsteil: Die acht Muskelgruppen sind mit unterschiedlichen Farben gekennzeichnet. - Insgesamt über 440 Übungen mit freien Gewichten und am Gerät - übersichtlich präsentiert. - Das umfassende Werk zum Muskeltraining für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Anbieter: Dodax
Stand: 12.08.2020
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Enzyklopädie Muskeltraining
43,90 CHF *
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'Körper und Geist begleiten uns ein Leben lang, und es liegt an uns, sie zu pflegen.' Mit diesem Zitat lässt sich die Philosophie des vorliegenden Buches zusammenfassen. Hier geht es nicht darum, in kurzer Zeit dicke Muskelpakete heranzuzüchten, sondern darum, die vier Grundqualitäten unserer Muskeln nachhaltig zu verbessern und zu optimieren: Stärke, Widerstandskraft, Flexibilität, Schnelligkeit. Der Autor legt grossen Wert auf die wissenschaftlich fundierte und leicht verständliche Vermittlung von Grundwissen, das für ein verantwortungsbewusstes Muskeltraining wichtig ist. - Dem Übungsteil gehen einige Seiten mit nützlichen Informationen für den Leser voraus: geeignete Kleidung, richtige Atmung, Pausen, Muskelaufbau/Fettabbau, Training an Maschinen und freien Gewichten im Vergleich, Trainingspläne etc. - Klar und übersichtlich aufgebauter Übungsteil: Die acht Muskelgruppen sind mit unterschiedlichen Farben gekennzeichnet. - Insgesamt über 440 Übungen mit freien Gewichten und am Gerät - übersichtlich präsentiert. - Das umfassende Werk zum Muskeltraining für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 12.08.2020
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Cavalettitraining für Hunde
12,00 CHF *
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Cavalettitraining ist mehr als nur eine sinnvolle Beschäftigung für Hunde. Es ermöglicht die Gymnastizierung des Hundes, dient dem Muskelaufbau und fördert Kondition, Koordination und Konzentration. Cavalettitraining eignet sich für alle Hunde, ob Welpe oder Senior, Sportpartner oder Familienbegleiter. Gezieltes Sprungtraining für Agility-Begeisterte ist ebenso möglich wie physiotherapeutische Übungen für ältere oder kranke Vierbeiner. Wer sich ein wenig Grundwissen aneignet, kann das Cavalettitraining leicht zu Hause durchführen. Die Cavaletti lassen sich kostengünstig und ohne grossen Aufwand selbst herstellen und für das Training an den Stangen benötigt man in der Regel nicht mehr Platz als der eigene Garten bietet. Mit etwas Engagement können die Trainingsmaterialien auch leicht in den benachbarten Park transportiert werden. Die Autorin beschreibt in ihrem Buch den Trainingsaufbau Schritt für Schritt. Sie erklärt, warum und wie sich die Arbeit an den Cavaletti grundsätzlich auf alle Hunde positiv auswirkt und welche Vierbeiner besonders davon profitieren können. Leicht nachvollziehbare Übungen geben Anregungen für das Training mit dem eigenen Hund.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 12.08.2020
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Enzyklopädie Muskeltraining
30,80 € *
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'Körper und Geist begleiten uns ein Leben lang, und es liegt an uns, sie zu pflegen.' Mit diesem Zitat lässt sich die Philosophie des vorliegenden Buches zusammenfassen. Hier geht es nicht darum, in kurzer Zeit dicke Muskelpakete heranzuzüchten, sondern darum, die vier Grundqualitäten unserer Muskeln nachhaltig zu verbessern und zu optimieren: Stärke, Widerstandskraft, Flexibilität, Schnelligkeit. Der Autor legt großen Wert auf die wissenschaftlich fundierte und leicht verständliche Vermittlung von Grundwissen, das für ein verantwortungsbewusstes Muskeltraining wichtig ist. - Dem Übungsteil gehen einige Seiten mit nützlichen Informationen für den Leser voraus: geeignete Kleidung, richtige Atmung, Pausen, Muskelaufbau/Fettabbau, Training an Maschinen und freien Gewichten im Vergleich, Trainingspläne etc. - Klar und übersichtlich aufgebauter Übungsteil: Die acht Muskelgruppen sind mit unterschiedlichen Farben gekennzeichnet. - Insgesamt über 440 Übungen mit freien Gewichten und am Gerät - übersichtlich präsentiert. - Das umfassende Werk zum Muskeltraining für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Anbieter: Thalia AT
Stand: 12.08.2020
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Enzyklopädie Muskeltraining
30,80 € *
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'Körper und Geist begleiten uns ein Leben lang, und es liegt an uns, sie zu pflegen.' Mit diesem Zitat lässt sich die Philosophie des vorliegenden Buches zusammenfassen. Hier geht es nicht darum, in kurzer Zeit dicke Muskelpakete heranzuzüchten, sondern darum, die vier Grundqualitäten unserer Muskeln nachhaltig zu verbessern und zu optimieren: Stärke, Widerstandskraft, Flexibilität, Schnelligkeit. Der Autor legt großen Wert auf die wissenschaftlich fundierte und leicht verständliche Vermittlung von Grundwissen, das für ein verantwortungsbewusstes Muskeltraining wichtig ist. - Dem Übungsteil gehen einige Seiten mit nützlichen Informationen für den Leser voraus: geeignete Kleidung, richtige Atmung, Pausen, Muskelaufbau/Fettabbau, Training an Maschinen und freien Gewichten im Vergleich, Trainingspläne etc. - Klar und übersichtlich aufgebauter Übungsteil: Die acht Muskelgruppen sind mit unterschiedlichen Farben gekennzeichnet. - Insgesamt über 440 Übungen mit freien Gewichten und am Gerät - übersichtlich präsentiert. - Das umfassende Werk zum Muskeltraining für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Anbieter: Thalia AT
Stand: 12.08.2020
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Enzyklopädie Muskeltraining
43,90 CHF *
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'Körper und Geist begleiten uns ein Leben lang, und es liegt an uns, sie zu pflegen.' Mit diesem Zitat lässt sich die Philosophie des vorliegenden Buches zusammenfassen. Hier geht es nicht darum, in kurzer Zeit dicke Muskelpakete heranzuzüchten, sondern darum, die vier Grundqualitäten unserer Muskeln nachhaltig zu verbessern und zu optimieren: Stärke, Widerstandskraft, Flexibilität, Schnelligkeit. Der Autor legt grossen Wert auf die wissenschaftlich fundierte und leicht verständliche Vermittlung von Grundwissen, das für ein verantwortungsbewusstes Muskeltraining wichtig ist. - Dem Übungsteil gehen einige Seiten mit nützlichen Informationen für den Leser voraus: geeignete Kleidung, richtige Atmung, Pausen, Muskelaufbau/Fettabbau, Training an Maschinen und freien Gewichten im Vergleich, Trainingspläne etc. - Klar und übersichtlich aufgebauter Übungsteil: Die acht Muskelgruppen sind mit unterschiedlichen Farben gekennzeichnet. - Insgesamt über 440 Übungen mit freien Gewichten und am Gerät - übersichtlich präsentiert. - Das umfassende Werk zum Muskeltraining für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 12.08.2020
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